天是大年初二， 各地在这天都有回娘家的习俗。见到了三大姑二大姨，你遭遇花式催婚了吗?亲爱的爸爸妈妈们，为了催婚也不容易，三十六计都用上了，有单刀直入型，有含沙射影型，有哭哭唧唧型，有看啥爱啥型，有借物打物型…
我们知道，对身体一定部位进行按摩，可以有效缓解身体疲劳，长期坚持进行按摩，还可以达到延年益寿的作用。所以按摩贵在坚持，而家庭按摩是最适合人们在日常生活中进行的按摩方法。按摩能缓解大脑疲劳每天人们奔于工作和生活，感觉就是一个字：累。忙碌了一天，几乎消耗了身体全部的能量。
长期“久坐”，容易造成肩颈肌肉紧张，影响颈部血液循环，严重者可造成肩颈酸疼、头晕、头疼等问题。在日常生活中，如何用碎片化时间缓解这些“职业病”？小编给大家整理了一些日常小技巧，一起来学学↓头颈部按摩01手指梳头双手分开插入头发中，从额头开始，向后脑勺方向梳理。
自我经络养生按摩是以传统中医经络学，腧穴学为依据，结合临床治疗经验，创编的一种自我保健方法。通过点按穴位，疏通经络达到调节脏腑气血、健身祛病、养生延年的功效。自我经络养生按摩简便易学，功效神奇。长期坚持可达到气血和畅、身体强健、精神健旺、提高身体抵抗力的目的。
日常工作与生活中，如何利用碎片时间，为自己健康“加油”？来看看市卫健委为大家带来的科普吧~头颈部按摩01手指梳头将双手的十指分开，插入头发中，从额头开始，向后脑勺方向梳理。头顶的百会穴和头侧部的太阳穴，最能醒脑提神，可短暂停留，加以适度按压。
发表于：2016-07-13作者 精致女人浏览量 90 平时多梳头发可以舒缓头皮压力并促使头皮经络以及血液循环。选择一把好的按摩梳子，不管是在洗发前、干发时或觉得疲劳时，只要身旁有梳子，都可以为自己做头皮按摩！梳发的重要不可小觑，经常梳发能防止毛孔阻塞，也让头 皮重拾活力与健康。
百姓健康·新春特别版这个春节假期我们推出了《百姓健康》新春特别版 一起来聊聊春节期间那些容易被忽视的健康小细节每天一个小贴士陪你健健康康过大年◆杨浦区中医医院推拿科主治医师 安洋阳针灸推拿学硕士研究生，杨浦区中医医院推拿科负责人。
凡是年过五十的人，多半阳气已减，或是稚子幼童，阳气还未旺。即使是朝气蓬勃的年轻人，以及年富力强的中年人，每天忙忙碌碌，熬夜也是家常便饭。久而久之，其体内的阳气也在慢慢流失。此时，风邪趁机侵入这些人的头部，易导致一系列身体不适。
按摩，是让人陶醉的一种享受。你有没有想过，在按摩的时候，哪个部位最爽呢？今天我们就来揭秘，让你体验最极致的快感！首先，我们来说说头部按摩。头部是人体经络与神经末梢密集的区域，通过按摩头部，可以促进血液循环，缓解压力，提高注意力和思维敏捷度。
今天看到一个用按摩器用出问题的case.S小姐有利用按摩器做按摩的习惯，最近觉得脖子肩膀很紧很不舒服，于是利用按摩器做颈肩部位的按摩。按摩器移到头颈交接部位（suboccipital area）的时候特别有个痛点。于是S小姐将按摩器直接固定“加强按摩”这个痛点。
