蓝莓作为水果皇后，不仅有着营养，而且对于我们人体来说，有着非常好的抗氧化作用，不仅能够让我们延缓衰老，更是能够提高我们身体的免疫力，对于我们来说真的是好处多多，但是蓝莓虽然好，吃的时候也是有所禁忌的，如果不注意的话，会对我们的身体造成伤害。
在生活中我们可能都听说过吃药的时候应该避开西柚，否则可能会引发严重的不良反应。这主要是因为西柚中的呋喃香豆素会结合人体肠道中的肝药酶CYP3A4，影响它的功能，从而可能导致药物不能被正常代谢排出体外，易造成血液中的血药浓度急剧升高，严重可致命。
小孩可以适量吃一些糖，糖分参与机体内绝大部分代谢，使大脑维持正常功能，一定程度上有利于小孩的大脑活动和发育，但是过量的糖分摄入，会对小孩的身体造成一定的伤害，如导致龋齿、引起肥胖、微量元素缺乏，如长期大量摄入糖分，还可能影响小孩大脑发育。
