天气越来越冷了这个时候瘦子们就会羡慕胖子因为胖子都不怕冷他们身上自带一件“厚衣服”甚至也有很多人认为“贴秋瞟”是为了囤脂肪过冬从今天起不要再这样认为了一起来揭开脂肪背后的秘密抗冻的真正原因是什么在很多人的认知里，脂肪厚的人更能抗冻，是因为脂肪燃烧可以产生热量，你知道脂肪也有不同吗
第三章 不可缺少的脂类 脂类是重要的营养物质，对人体健康十分重要。肥胖症、高脂血症、糖尿病、脂肪肝等“富贵病”都与含脂膳食摄入不当及人体内脂类代谢失衡密切相关。脂类具有防止人体在严寒的环境下损失热量的作用。 脂类包括脂肪和类脂。
春节过后，不少人感叹没能摆脱“每逢佳节胖三斤”的魔咒。别再用“多吃点儿能抗冻”来自我安慰了。近期发布的“科学”流言榜告诉大家——能抗冻的并不是脂肪。此外，空腹服药和饭前服药是一回事吗？辐照食品到底有没有放射性？长期喝纯净水会导致缺钙吗？新冠就是“小号艾滋病”？
天气越来越冷了这个时候瘦子们就会羡慕胖子因为胖子都不怕冷他们身上自带一件“厚衣服”甚至也有很多人认为“贴秋瞟”是为了囤脂肪过冬从今天起不要再这样认为了一起来揭开脂肪背后的秘密抗冻的真正原因是什么脂肪并不“抗冻”在很多人的认知里，脂肪厚的人更能抗冻，是因为脂肪燃烧可以产生热量，你知
俗话说“冬练三九，夏练三伏”，即使在寒冷的冬季依然有很多人在坚持运动，那么冬季运动对人体有什么益处呢？一、冬天锻炼的好处1、燃烧更多卡路里防止长胖根据英国阿伯丁大学的一项研究：低温环境更容易提升有氧运动表现。在冬季，身体也需要消耗更多的热量来维持体温。
黄帝内经有云:“阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道”。无论是我国传统医学，还是现代医学都非常提倡顺时养生，即按照一年四季气候冷暖变化的规律和特点，调节人体饮食起居，以达到增强健康，预防疾病，延年益寿的目的。
冬日的大街上，在羽绒服和棉袄扎堆的人群里，总少不了几个显眼包——穿着短袖的小哥、下半身失踪的小姐姐，与肿成“米其林轮胎”的你擦肩而过。 你戴着帽子、围巾、手套全副武装，严重怀疑自己和对方过的不是同一个季节。 难道他们天生就不怕冷吗？
