哪个妈妈不想自己的乳汁又多又浓，哺乳期妈妈可以通过以下几种方法，给宝宝带来最好的口粮。1、保证合理饮食足够的营养是产乳的基础。饮食要合理调整，包括鱼、肉类、牛奶、蛋品、蔬菜、水果等，忌肥腻或过咸，多喝些汤汁，同时避免烟酒。
生完孩子频繁夜间吸奶，睡觉的美梦就此破碎！其实，产后初期夜奶是非常必要的，因为夜间的催乳素水平较高，可以维持和增加泌乳并能妈妈轻松入睡。而妈妈们需要做的是：在不同的时期，采用不用的哺喂方式。充分理解和释放宝宝的天性，睡个安稳觉就再也不是幻想啦！
除了母乳代用品的干扰、社会支持不足等外在因素影响，母乳不足困扰着许多决心坚持6个月以内纯母乳喂养的妈妈。一些新妈妈说，她们有的喂了宝宝三四个月后母乳就渐渐少了，有的则是生完宝宝以后奶水就很少，担心宝宝不够吃，所以放弃了纯母乳喂养。
2014年大年初一，我的宝宝顺利出生。可出生后2个小时，宝宝不喝水，并且腿脚有些发青紫色，护士说要送去儿科检查，检查结果是肺部吸入羊水，医学上称吸入性肺炎，需要住重病监护室，住院时间还不知道要多久！心疼死我了！4天后，我顺利出院，回到家开始了我“漫长”的月子期。
宝宝刚出生时，妈妈的母乳一般都比较少，但此时宝宝的胃也很小，及时做好三早，那么就能刺激母乳的分泌，越产越多，反之如果此时灌了奶粉，那么吃了奶粉的宝宝就会减少对妈妈乳房的吸吮，聪明的乳房认为它不需要生产那么多乳汁了，自然就会调低产量。
冬天到了～很多宝宝有夜奶的习惯，夜间哺乳能增加奶量且脂肪高，但如果哺乳妈妈要起身亲喂又很怕着凉感冒！母乳喂养的新生宝宝需要遵循的是按需喂养，宝宝只要饿了就要给他吃。妈妈们在夜间哺乳时可以找出最舒服、最适合自己的亲喂哺乳方式喔。
每年的5月20日，全国母乳喂养宣传日。当新手妈妈衣衫不整，但满怀爱意专注怀里正吃奶的孩子，而孩子不时满足地手舞足蹈，那真是世间最美好的画面。母乳喂养，是妈妈对孩子最深情的“520”告白。 说起我的母乳喂养经历，不但痛并快乐着，痛还坚持着。
看着那点滴滴答答少得可怜，还不够宝宝漱口的奶水，做妈妈的真是心急哪!怎么才能让奶水多起来?试试我们的开奶12法，让新妈妈的奶水如泉涌!新妈妈奶水如泉涌的开奶12法1、自信是成功的基石妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。
