在现代社会中，人们对于外在形象的重视程度越来越高，头发作为人们外在形象的重要组成部分，其健康状况往往直接影响到个人整体形象的好坏。然而，很多人在日常生活中并不注重头发的护理，尤其是梳头这一看似简单的动作，其实蕴含着许多科学原理。
来源：【赣南日报】你一般什么时候洗头？有人说，不能在早上洗头，会损伤身体的阳气；也有人说，不能在晚上洗头，晚上阴气比较重，洗头会导致湿气入体。那到底早上洗头和晚上洗头，哪个危害更大？其实选择早上洗还是晚上洗，关键在于：是否把头发吹干。
坚持好的习惯，保持好的心情，好好保养自己的身心。1、早点休息，不熬夜。当你想改变自己的时候，先看看自己每天睡觉的时间是什么时候，十点睡，还是超过11点，12点。早点休息保持充足的睡眠，会降低你异常旺盛的食欲，也会让你的气色变好，素颜下的你也会看起来很漂亮，很有精神气。
