最近，随着刘畊宏健身操的爆火，已有越来越多的人加入了健身队伍，天天蹲守在直播间跟着跳操。中国医科大学附属第一医院骨科主任医师李良满提醒广大市民，刘畊宏的健身操并非适合所有人，尤其是平时没有运动习惯的人，居家跳健身操需要掌握很多科学的原则。
相信已经有很多人成为了“刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”不少网友高呼“ 瘦了5斤 ”“ 腰围缩了2cm”，但也有人说“ 吃不消 ”“ 没效果 ”。估计连周杰伦都没想到，自己的《本草纲目》居然能成为一首健身战歌。
不过，由于毽子操有些难度，盲目跟风锻炼的网友们出现了拉伤、膝盖痛、心慌头晕等问题。为了让健身操覆盖范围更广的粉丝群，刘畊宏近日推出新的健身操“牛仔很忙”，动作难度明显变小，不少网友调侃跳出了广场舞的感觉。
4 月 21 日，粉丝量超 2500 万的 “ 顶流博主 ” 刘畊宏又双叒叕上热搜了，相信跟着刘畊宏打卡健身，已经成为不少 “ 刘畊宏女孩 ”“ 刘畊宏男孩 ” 每天的必修课。全网上头刘畊宏，你今天打卡了吗?
最近火出圈儿的刘畊宏很少人不知道吧？他的毽子操配上周杰伦的《本草纲目》简直是决绝子啊!真的太上头了!自己从居家办公开始，也跟上了刘畊宏的步伐，跳了一段时间，说实话坚持真的不容易，不知道第一批跟着跳的你们还有没有在坚持呢？
