很多小仙女超爱穿高跟鞋，细跟、粗跟、酒杯跟，各种好看的高跟鞋剁手一大堆，如数家珍。脚踝粗，是因为皮下有柔软的脂肪组织，表明跟腱更健康，脚部及下肢结构完好，更有助于保持身体平衡，走路更加稳健，还不易摔倒。
燕子今年29岁了，前天晚上不小心从楼梯上踩空一个台阶崴脚了，脚面与脚踝连接往下两指宽处青肿，当晚回来后就用热水浸泡了，然后用红花油按揉,到现在脚还肿的老高。在日常生活中，我们经常会听到有人说：“我的脚崴了，脚脖子肿老高。
为什么一到夏季腿和脚就容易肿胀？ 腿和脚夏天容易出现肿胀，很有可能是下肢静脉出现有部分的堵塞，或者是淋巴管出现堵塞而形成，最常见于老年性有高血压、糖尿病，并且有下肢血栓形成的病人。另外有可能是下肢有外伤史，导致局部的血液循环不通畅而形成。
张女士最近总感觉小腿憋胀酸困，用指头按压小腿和脚脖子一按一个坑，她想知道这是怎么回事?水肿肯定是不正常的病理现象，水肿发生的原因有很多，尤其是有糖尿病的人是水肿的高发人群，往往提示干预措施不得当或是有并发症发生，比如:营养不良性水肿 有些有糖尿病的人对饮食控制过于严格，不仅很少吃主食，肉奶蛋等高蛋白食物也吃得过少，导致体内蛋白质缺乏发生低蛋白血症，血液的渗透压降低，水分即会向血管外渗出聚积导致水肿发生。
很多准妈妈在怀孕中期开始发现自己睡觉之前，脚脖会有点肿胀，好像长胖似的。其实，由于孕妈的子宫压迫下肢静脉，导致血流不畅，就很容易造成脚脖肿。水肿是孕妇的常见现象，而脚脖肿就是其中一种，有的孕妈睡一会儿后，水肿就会消一点。
脚脖子莫名变粗，脚后跟上冒出两个拳头大的肿块，检查一看竟是血脂超标、冲上热搜。55岁的刘女士（化姓）为此走路都有些不利索，刘女士本以为手术切除便能根治，可医生告诉她，如果不控制好血脂，肿块切了还会长出来。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“脚踝有力，身体健康”——这一句话从李医生的嘴里蹦出来时，李大妈正好路过社区康养中心。李大妈，58岁，经营着一家小吃摊。
来源：【环球时报健康客户端】河北省人民医院老年科主任医师 李 刚 □胡 蕊高血压不仅仅是血压数值的上升，还会诱发一系列并发症，波及心脏、血管、大脑等多个重要器官系统。一旦出现头晕、心慌、下肢肿等不适症状，往往是身体在发出警告，提示某些重要脏器可能出现了问题。
