大众路跑秋季的第一个“超级马拉松比赛日”就将到来,30场比赛33万人奔跑。路跑的小高潮眼看就要到来,越来越多的跑者也开始进入备战的最后阶段。事实上,在备赛期,减少训练量是一个常规的操作,但偶尔也可以需要进行一些力量训练来维持身体肌肉。
记者 王彦《尘封十三载》的尾声,迷雾被驱散。平日以常服隐身人群的刑警换上制服、警容庄重,与一方百姓隔街相望,互致敬意。跨越13年,他们恪尽职守、无惧艰险,用行动兑现正义的承诺,时间的重量沉淀出了属于警察的荣耀。