因为这个名字，不少人觉得啤酒是有益健康的，多喝点、喝多了没事。Part 1:啤酒的营养堪比面包吗?《中国居民膳食指南》中建议成年人喝酒一天喝的酒精量不超过 15 克，也就是说，成年人一天喝酒不要超过 450 毫升啤酒。
随着几次气温的回暖，全国各地正式迈入了春季，而大家也已经开始期待夏天的到来了！ 夏天意味着什么？是短裙，是烧烤、是啤酒、是热烈灿烂的笑容！ 没错，夏季白天的时间变长了，且夜晚的温度凉爽舒适，最适合三五朋友小聚，而烧烤啤酒就成了许多人的最佳选择。
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家庭聚会、好友相聚，似乎总少不了啤酒助兴。但是，一杯啤酒下肚可能导致血糖“飙升”，这是为什么呢？今天，我们就邀请上海健康医学院的朱刘宁和徐汇区疾病预防控制中心的姚嘉晖医生，来为大家科普一下~有一个与血糖升高程度相关的概念——血糖生成指数（GI）。
明天就是二十四节气中的第十二个节气——大暑，因为大暑正值“三伏天”里的中伏前后，这段时间阳光猛烈且高温潮湿，所以也是一年中最热的时候。虽然民间一直有着“三伏天饮凉茶”的习俗帮助消暑，但是随着生活节奏的日益加快，如今更多人降暑的方法变成了喝冷饮。
来源：宁宁聊科普导语：“老张，你少喝点酒吧，一直这样，身体早晚会出毛病的。” 齐大姨看着老伴又一次独自坐在哪儿，手里握着酒杯，脸上满是担忧。她总是害怕，害怕他的身体会因为这些酒而垮掉，这样的场景，在我们的日常生活中并不少见。
