大小新闻客户端讯（YMG全媒体记者 全百惠 黄钰峰 通讯员 李文健 杨宸）11月14日下午，烟台市牟平区中医医院在主院区综合楼六楼会议室成功举办了一场别开生面的健康大讲堂——“岐黄智慧中医养生大讲堂”。
为进一步强化广大干部群众健康意识，提升身体素质和健康水平，7月10日，太旗举办中医养生保健大讲堂。讲座上，中医专家通过自己的亲身经历分享了养生感悟，从日常生活习惯、饮食等多个角度，介绍了各类人群的保健养生知识。
潮新闻客户端 通讯员 潘丽彬夏季是中医养生保健的重要时节，为普及中医药基本知识和养生保健技能，让中医药保健服务贴近村民日常生活， 6月3日上午，德清县民政局、舞阳街道社会事务办、公共卫生、妇联、双燕村幸福邻里联合星辰社工走进双燕村文化礼堂，开展了一场“养生固本，健康人生”——夏季
，只有脾胃健壮了，才能拥有健康，胃负责消化食物，而脾负责吸收，两者结合将食物转化成为全身的营养气血，脾胃好才能气血足，气血足才能身体健康，气血不足 容易会导致脏腑功能的减退，引起早衰、疲倦乏力或者脸色苍白的症状，也有少数可能会出现头晕等，由此可见脾胃极为重要，但同时脾胃也是最容易出现问题!
什么是肝郁气滞？有些朋友喜欢叹气，觉得胸口堵着一口闷气，情绪也不怎么高涨，怀疑自己是肝郁了，可能吗？还真是有可能是肝郁气滞！区别于肝火上炎的热象，肝郁气滞以气郁、气滞、情志改变为主，也称肝气郁结证，是由于肝失疏泄功能，疏泄不及而导致气机郁滞而表现的证候。
人的身体之所以健康，是因为正气存内，邪不可干，正气对邪气有防御作用。《黄帝内经》说:“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，怕冷、鼻炎、胃痛等病症都会找上身来!
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日，中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。
