12月10日晚，2024年战马·东莞马拉松公益训练营第六课在东城体育公园田径场开课，近百名跑步爱好者参加，热情高涨。跑姿优化是本次课程的核心内容，正确的跑姿可以延长跑步寿命、避免运动损伤。训练营教练表示，很多跑友长期使用不正确的跑步姿势，腘绳肌、膝盖或是脚踝的健康状况受到影响。
来源：【湖南日报】文字/视频 湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 黄麟绚 刘宇婷 李辉萍哈喽，宝子们，“说医君”又来啦！一年四季循环往复，转眼间，我们就要迎来夏天啦！当气温变暖，咱这肉肉也藏不住了！“说医君”斗胆猜测，就算大家嘴上不想承认，但是心里也觉得自己应该开始锻炼身材了吧？
