因为久坐久站缺乏运动等原因，不少人有臀肌无力的情况，这不仅会导致臀部出现下垂扁塌的情况，而且在我们走路、跑步、运动时，会出现其它部位肌肉过多的发力代偿，比如大腿前侧肌肉，久而久之导致身体肌力失衡，不仅会带来腰疼腿疼等问题，还会出现比较明显的假胯宽，而假胯宽又会妨碍瘦腿出效果，因此
由医学专家、健身专家和营养学家共同设计的这套锻炼和饮食方案不仅能让全身肌肉在短期内变得更加紧致结实，而且它的神奇效果还在于能够预防糖尿病并延缓发病进程。药物治疗、饮食控制和科学运动是医学界公认的治疗糖尿病的“三驾马车”，即通过这三个方面对糖尿病患者进行管理，缺一不可。
