目前是夏季两季交替，但是并不是就凉爽起来了，后面还有秋老虎，秋老虎的威力不输“三伏天”，热气腾腾的，全身还是会出汗，身体丢失大量营养，一定要多吃各种水果，每到周末都会囤积很多水果，其中苹果一买就是一大袋，苹果的果肉清甜，当作水果吃能够代餐，多吃能够起到减肥目的，让人产生饱腹感。
作为一个资深打工人，每天在忙碌工作中穿梭，养生已经成了我的必修课。 尤其到了寒冬，一整天手脚冰凉的，相较于热奶茶，开水，秋冬喝一杯苹果水再合适不过了。一个苹果，就能让你美丽翻倍。平时熬夜加班追剧，第二天还能干劲十足，脸上透着红气。
大家好，我是热爱美食的小陈小吃货，关注我持续为你输出美食配方。中秋一过，秋衣更浓了，早上起来会感到一阵冷意，外套要添上去了。秋天一到，天气干燥，人也会感到乏力，俗称“秋乏”。小孩每天起来都会一阵咳，口干舌燥的那种，大人看着就着急。
在这个清冷的时节打工人的养生壶不也得适时更新一下何不来一杯暖人心脾的水果养生茶当新鲜的冬季水果与茶香相遇即刻开启养生之旅清甜的雪梨、淡雅的菊花自然清香，味道甘甜在忙碌的工作中，喝上一口清热去火，润肺明目↓↓↓【秋月梨】富含多种维生素，如维生素 C、维生素 B1、维生素 B2 等，
