山药药食两用，深受人们喜爱。《中国药典》称山药主要功效是补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，可用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。麸炒山药补脾健胃，用于脾虚食少、泄泻便溏、白带过多。
这个膳食方子来自于清代李文炳《仙拈集》，这本书又名《李氏经验广集良方》，书中选方大多平易可取。材料:藕粉50克，白茯苓10克，白扁豆 10克，莲子10克，川贝母3克，新鲜铁棍淮山100克，白蜜少许，牛奶200毫升。
脾胃乃气血生化之源，照顾好脾胃，才能气血足，气血足才能身体健康。脾胃虽然很重要，但也特别容易受到伤害。吃撑了，它伤；吃急了，它伤；吃过冷过热了，它伤；生气了，它也伤。下面我们就来说一下脾胃最容易得的那些病。
在中医宝库中，许多看似普通的动植物都被赋予了独特的药用价值，鸡内金便是其中之一——这种取自鸡胃的药材，虽貌不惊人，却在消食健胃、化解积滞等领域扮演着重要角色。它的存在，体现了古人“化腐朽为神奇”的智慧。一、鸡内金的来源和特性鸡内金，从名字上看，就和鸡有着紧密联系。
