男性乳房肥大是常见却敏感的疾病，很多患者因尴尬而羞于启齿，对其一知半解。男性乳房肥大是指男性乳腺组织的异常增大，通常表现为乳房的明显隆起，可能单侧或双侧乳房均受到影响。其成因复杂，涉及激素水平、药物影响及健康问题等多个方面。一、患者首先关心的是，为什么偏偏自己出现乳房肥大？
男色时代，没个「胸」都不好意思出来混。▼人人都想摸一手▼连画像也不放过……看到这些肌是不是很羡慕？其实要有并不难，不管对初学者、中阶者甚至高阶者，伏地挺身是一个又棒又方便的运动，不用任何器材也不限场地，只要在家挪出一个小小空间，随时都可以就地训练！
当瘦友们穿短袖T恤的时候，你不可能不羡慕那些衣服里面像是扣了两块铁板的家伙。想要讨教些速成的办法？对不起，我们不会做外科“隆胸”手术，也不兜售廉价的“蜘蛛人”道具服。我们只有实用的运动训练计划和指导，要想有点儿变化，那就来吧。胸肌事实：一般人的平均卧推重量大约为61公斤。
男人都想有强健的胸肌，练胸首选的方法自然是杠铃卧推。想让胸肌快速增大，一味的依靠增重，效率并不高。超重并不好在健身房混了一段时间之后，有的人卧推推几个上百斤的杠铃（杆+负重）。好吧，这证明你的绝对力量很牛，但这不代表有一个好身材，好胸肌。
玩转健身 2015-05-03 22:09 胸部：1：俯卧撑：建议30个一组(这是力量练习，如果希望肌肉快速增长，就增加负荷12个一组，就是完成12个之后没有力气)，动作要标准。4组左右。同时可以练到肱三头。2：双臂屈伸：在家可用两个椅子代替，动作如图。
夏天的到来，让很多的小美眉开始疯狂的瘦身，叔听过办公室的一个小妹妹说过：春天不减肥，夏天徒伤悲！可见很多女生对夏天要穿好看衣服的执念了。当然，除了女生之外，男性也是需要的，但是因为工作等各种关系，户外的运动都很难坚持下去，那么今天叔就给大家分享一些室内的运动！
