妊娠期妇女，主食究竟应该怎么吃才能摄入充足营养又不会使血糖过度升高呢？1.需要根据孕妇的身高、体重、孕周和活动量确定全日需要的热量及主食量。一般来说孕妇在24周确诊妊娠糖尿病后，全日主食不得少于生重200g的重量。此外，全日的主食要分到每天三次正餐及三次加餐中进食。
今天给大家分享几款米糊，是我在孕期一直都有在喝的，全家都可以一起喝起来哟！①红豆花生米糊：红豆+大米+花生+核桃+红枣，红枣有很好的补气血功效，同时放在米糊中能增加甜味哦，连糖都省了，特别适合孕期需要控糖的孕妈。
美媒炒冷饭高手啊！太鸡贼了！！！现在哪个家长不是拿着放大镜研究宝宝用品，你这么说不是把家长放在火上烤嘛！！我只给娃吃过嘉宝和地球最好的海外版米粉，没想到这两款就纷纷“中枪”了。关于是不是买到了“毒米粉”的话题，手机里妈妈们的讨论从昨天到今天就没停下。
注意！4月3日，“深圳食药安办”发布提醒近期这样的湿米粉、银耳、木耳等千万别吃！最近，广东天气湿热是椰毒假单胞菌的活跃期肠粉、河粉、凉皮等湿米粉泡发的银耳、木耳等食品在高温潮湿天气下容易受椰毒假单胞菌污染而产生米酵菌酸毒素米酵菌酸毒素中毒的风险极大病死率高达40%-100%！
新春佳节家人欢聚团圆之际各色美食也纷纷上桌不少孕妈妈“阳”过之后想借此机会好好“补一补”那么，孕妈妈“阳康”后需要大补吗？如何科学健康“进补”？针对大家关心的问题南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅进行了解答——孕妈妈“阳康”后体虚乏力需要大补吗？
