“张姐，快过来打麻将了！”2点钟不到，刘大婶就在打电话给张大婶，让她打麻将。张大婶在电话那头迷迷糊糊地说着：“等一会儿来，我这会还在睡午觉呢！”刘大婶说：“别睡了，50多岁的人了，睡太久不好！你没听说过呀，过了50岁就不要睡太久，睡久了更容易生病，会影响寿命的！
58岁的老李一直是个养生达人，每天早睡早起，中午吃完饭还要再午睡一会。近期，老李发现自己的身体有点不对劲，尤其是每天午睡醒来，感觉头痛不已，整个人头晕目眩的。甚至有时候睡醒都爬不起来，只能在床上继续躺着缓缓。这让他害怕不已，怀疑是自己的身体出现了问题，赶紧去了医院检查。
原标题:午睡影响寿命和健康?上了年纪的人，午睡切记“3不要”，否则越睡越累、身体迟早得垮。加利福尼亚大学的科研人员对1065名老年人进行了14年的随访调查，结果发现，阿尔茨海默症和午睡之间存在“潜在的双向关系”:与每天午睡时长小于1小时的人相比，午睡时长超过1小时的人患阿尔茨海默症的风险增加了40%左右。
