您有这个位置的疼痛不适吗？是不是做了很多检查还是没找到是啥问题呢？这一期科普内容，孔医生就和大家聊一聊，究竟是啥原因？该如何去缓解改善不适？我们从两个角度去解释这个位置的疼痛不适，您可能都容易忽视，还总认为是肌筋膜炎，那就大错特错了，请好好研读，或许对大家会有极大的帮助。
接诊的时候，经常会遇到很多人抱怨颈椎痛、肩膀痛、腰痛，但很少提及胸背痛问题，是因为发生少吗？您有没有出现过前胸贴后背的疼痛？肩胛骨区域的疼痛经历呢？这些难道不多吗？它们均属于胸背痛范畴，今日，医生带您来具体详细聊一聊胸背痛是怎么产生的？我们需要如何应对？哪些常见原因会引起胸背痛？
"是什么引起了我肩胛骨的疼痛？"肩胛骨疼痛是一种非常常见的状态，其原因从简单的紧张到严重的状况，如心脏病发作或肝脏问题。 确定肩胛骨疼痛的原因可能很困难。肩胛骨是肩膀后面的三角形骨头，学名肩胛骨。 每个肩胛骨连接上臂骨和锁骨，并有三组肌肉附着其上。这些肌肉帮助移动肩关节。
之所以要写这样的一篇科普文章，主因是前不久接诊了一例患者，年龄不大，35岁，肩胛骨与后背疼已经有很长时间了，每天早上起来就感觉后背像是背了一个大石板子，活动肩关节的时候，能听到肩胛骨周边嘎哒、嘎哒的响声。
临床经常有患者阐述自己肩胛骨缝里疼痛，这种表述非常形象，造成这种疼痛的原因之一就是肩胛提肌的劳损。肩胛提肌的劳损原因有很多，职业习惯导致的紧张、不良姿势导致的持续性耸肩、睡觉时颈部的倾斜、在沙发上侧身玩手机、将电话夹在头和肩膀之间、单侧背包等动作，长时间不正确的肩颈使用就会造成肩胛提肌的损伤。
