您有这个位置的疼痛不适吗?是不是做了很多检查还是没找到是啥问题呢?这一期科普内容,孔医生就和大家聊一聊,究竟是啥原因?该如何去缓解改善不适?我们从两个角度去解释这个位置的疼痛不适,您可能都容易忽视,还总认为是肌筋膜炎,那就大错特错了,请好好研读,或许对大家会有极大的帮助。
接诊的时候,经常会遇到很多人抱怨颈椎痛、肩膀痛、腰痛,但很少提及胸背痛问题,是因为发生少吗?您有没有出现过前胸贴后背的疼痛?肩胛骨区域的疼痛经历呢?这些难道不多吗?它们均属于胸背痛范畴,今日,医生带您来具体详细聊一聊胸背痛是怎么产生的?我们需要如何应对?哪些常见原因会引起胸背痛?
"是什么引起了我肩胛骨的疼痛?"肩胛骨疼痛是一种非常常见的状态,其原因从简单的紧张到严重的状况,如心脏病发作或肝脏问题。 确定肩胛骨疼痛的原因可能很困难。肩胛骨是肩膀后面的三角形骨头,学名肩胛骨。 每个肩胛骨连接上臂骨和锁骨,并有三组肌肉附着其上。这些肌肉帮助移动肩关节。
之所以要写这样的一篇科普文章,主因是前不久接诊了一例患者,年龄不大,35岁,肩胛骨与后背疼已经有很长时间了,每天早上起来就感觉后背像是背了一个大石板子,活动肩关节的时候,能听到肩胛骨周边嘎哒、嘎哒的响声。
临床经常有患者阐述自己肩胛骨缝里疼痛,这种表述非常形象,造成这种疼痛的原因之一就是肩胛提肌的劳损。肩胛提肌的劳损原因有很多,职业习惯导致的紧张、不良姿势导致的持续性耸肩、睡觉时颈部的倾斜、在沙发上侧身玩手机、将电话夹在头和肩膀之间、单侧背包等动作,长时间不正确的肩颈使用就会造成肩胛提肌的损伤。