该部支队长介绍，以往体能训练基本是跑步、器械、俯卧撑老三样，如今，他们创新军事体育组训方法，组织官兵成立体能训练互助小组，利用网络流行的健身软件自行制定体能训练计划，利用小场地、小块时间推开自主性训练，用趣味个性元素点燃官兵训练热情。
面对病毒、面对疾病我们每个人都必须承认强大的免疫力有保护机体不受损害的防御能力为提倡健康、提高免疫力兵哥哥来示范一套居家组合练习赶紧运动起来吧组合1：Step1.俯身拉伸 动作要领：双脚比肩宽，脚尖朝前，向前俯身，俯身时尽可能腰背挺直，用双手尽可能地接触地面或者脚尖，左右交替。
【强健体魄，兵哥哥全场秀肌肉！】近日，新疆军区某团隆重举办“我型我塑、强健体魄”健身大赛，25名参赛选手依次登台“秀”肌肉，亮“块头”，展现军营男儿的阳刚之美，弘扬“健康、向上、阳光、自信”正能量。（李桂增、罗金栓、袁凯） 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。
我们的五一假期或许是吃吃吃但兵哥哥的五一假期却是练练练今天，“兵哥哥肌肉体型展示”迅速登上社交平台热搜现在，让我们走进军营闻闻他们锻炼时荷尔蒙爆棚的味道空降兵某连举办了一场“力量之王”健美争霸赛，通过肌肉和身材的展示，让大家找准训练的目标，确实变“要我练”为“我要练”。
宁玉瑛 朴馨语据南方战区官方微信消息，近日，陆军某综合训练基地春季入伍新兵中，一位拥有众多“头衔”的兵哥哥吸引了大家的目光。据了解，这位新兵叫黄帝斯，是全国游泳锦标赛亚军、国家一级运动员、在编体育老师和省级优秀教练员，他个人获得过20余枚奖牌，带领学生获得过数十种荣誉。
