超实用的心理调节书 超实用的心理调节书 做白日梦可以缓解心理压力，自言自语能够稳定情绪，好心情可以“吃”出来……这些心理调节技巧你知道吗？对长期伏案工作的人来说，办公室应该粉刷成什么颜色？在我们的心里真的潜藏着一个受伤的小孩吗？
【欧洲时报网】大家都有过这样的经历，晚上睡觉做梦第二天对梦境记忆的无比清晰。比如说你梦见同事跟踪你或者你的牙齿开始莫名其妙的脱落。但实际上，还有更多的梦境是我们无法回忆起来的，而这些被人们无意间忽略的东西或许就是改变世界的绝妙灵感。
桑迪·曼恩文/广州日报记者郭原毓gettyimages供图作为群居生物，大多数时间人们都处在各种各样的社交圈子中，但当暂时脱离社交，需要独处并打发时间时，很多人却不懂得如何与自己相处，陷入一种“无聊”的状态。
译：黄小草丨壹心理专栏译者大多数人认为，“休息”指的是停止工作与活动来放松自己，或者是睡觉来恢复体力。但是历史学家与人类学家们发现，“休息”的定义很广泛，不同的时代与文化背景都会对其产生影响。由于进行“休息”的方式很多，“休息”成了一个很难理解概念。
郭有才火了。如网友所言，他的舞台——菏泽南站广场，以前连飞机也停得下，如今连蚊子也插翅难飞。数十万计的客流，正源源不断地为睹郭有才而来。若说爆红者自有特质，那么，郭有才身上有哪些特质？根据各路媒体自媒体的描述，他的身上似乎确有一些特别。首先，坚韧不拔的精神。
人的大脑处于心驰神往的状态能起到提升脑力的作用在我们做白日梦的时候，大脑更灵活工作效率更高做白日梦对提高工作效率有积极的影响作用在试验过程中通过电流的作用让人的大脑处于做白日梦的状态做白日梦对你大有好处，实际上起到刺激大脑的作用。我们在做白日梦时，实际上大脑的反应更快。
你会花多少时间做白日梦，让你的思绪信马由缰？你是否是一个目标极其明确，并时刻需要成就感的人？最新的研究显示，“胡思乱想”或许正是实现目标的关键所在。 为了解决问题，大脑需要将信息以全新并有效的方式进行整合。解开任何一个谜语或难题都需要你大脑的所有区域同步协作。
