参考资料:[1] 5种被吹上天的“伪健康”食物.《家庭医药(就医选药)》 2021年第11期85-85,共1页[2]丁兆钰. 真养生还是伪科学?——伪健康传播短视频的成因及对策[J]. 声屏世界,2020(24):96-98. DOI:10.3969/j.issn.
家中有老人、孩子的,大多习惯于备些零食,以期在关键时候“垫垫肚子”。出于对健康的考虑,许多人会主动选择“健康零食”来食用。不过,您认为的健康零食,真的健康吗?下列“伪健康”零食,大家还是尽量避开吧!7种零食并不健康01 果蔬汁不少人认为,鲜榨果蔬汁是健康饮品。
橙肉含量标注为 5.5 g/ 100 ml,如果一瓶是 500 ml,也就吃下去了 27.5 g的橙肉。如果真的凭借喝橙汁饮料吃到了 200 g橙肉的量,那就意味着得喝下去 3636 ml,先不说喝不喝得下去,喝 100 ml就会摄入 9.7 g的糖呢,500 ml下肚糖摄入就已经超标了,更别说 3636 ml了。
伴随着社会进步和生活水平的日益提高,人们对健康和养生的关注度也与日俱增,在饮食方面大家的要求也越来越高,不仅要求吃得饱吃得好,更要求吃得健康。 关注我的朋友可能也发现了,其实我写了不少饮食健康相关的文章。之所以有那么多文章可以写,是因为饮食方面的坑实在太多了。