牛油果是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它热量高，吃了会胖人。它虽然油很大，但却能帮助女性减肚子，真的推荐你吃一点！牛油果到底是个怎样的水果？
2015年春节临近，你已经准备好性感春装，性感登场了吗？经过一个冬天的“胡吃海喝”，不少人肚子上长出层层的游泳圈，虽然有厚厚棉衣的遮挡，但依然掩饰不了你的大肚腩。如何在春节来临前成功瘦身，瘦身专家推荐，7种水果吃出平坦小腹，轻松甩掉大肚腩。
然而，许多人可能不知道，水果是一种天然、健康且低热量的食物，而且还具有良好的减肥功效。据研究表明，水果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂，这些成分可以促进新陈代谢、降低胆固醇、预防疾病，同时还能提高饱腹感和控制食欲。
如今水果瘦身减肥是冬季美眉最喜欢的一道食谱了，想必大家都知道腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。下面就一起来看看有哪些水果可以帮你减肥瘦身哦!1、苹果腹部减肥。早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!
但是在减肥的过程中，会出现一个困扰大家的问题:就是前期减脂特别顺利，大肚子也减成了小肚子，眼看胜利在望，但是这时候腰腹上总有一层脂肪，一圈赘肉无论如何也减不掉，让自己练出腹肌马甲线的计划进入停滞期，久而久之还打击减肚子的信心!
火龙果馅饼By 笺短意长配料：面粉 500克、火龙果 150克、蜜红豆 300克、酵母粉 5克、食用油 10毫升烹饪步骤：1.首先准备好做这款馅饼需要用到的食材，火龙果一定要用红心的，由于它的果肉呈玫紫色，500g左右面粉的放半个火龙果提色就足够了。
俗话说“三月不减肥，四月徒伤悲”，经过了一整个寒冬，相信很多人都胖了不少，大肚腩出来了，脸又大了一圈，用网友的话说“感觉背影像似一堵墙”。确实，冬天气温寒冷，大家很少外出运动，加上各种美食，长胖也是必然的。
二三十年前，一年吃不了几次肉，所以那个年代的大多数人都比较瘦，随着生活条件的不断改善，几乎每天都有肉，人们的身材也开始走形了，尤其是男士，喜欢喝啤酒，要知道啤酒有“液体面包”，热量是非常高的，久而久之，很多人都出现了胖胖的大肚腩。
