声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。细胞大会：膝盖竟成了“问题少年”？
猛犸新闻·东方今报记者 慕嘉烜 萌友 徐涵 陈姝/剪辑“谢谢您车长，刚才猛一下摔倒，有点站不起来。您真是太热心了，谢谢您。”10月29日，一位老大爷摔倒在地上，公交车长看见后，第一时间把老大爷扶了起来。面对热心的车长，老大爷不停地说着谢谢。
走路“打软腿”，关节活动时有摩擦感或“咔嗒”声？走久了关节肿痛，休息后又能缓解？蹲下去起不来？睡醒后关节不能动弹，需要缓一缓才能活动？生活中，许多老人受关节疼痛困扰，误以为是自然老化。但其实，这些都可能是骨关节炎的信号，千万要提高警惕，不能轻易忽视！
现代快报讯（通讯员 江景轩 记者 顾元森）近日，南京市公安局江北新区分局研创园警务站接到报警称,一名87岁的失明老人在家中摔倒，需要民警救助。现代快报记者了解到，3月23日下午，当时家中只有老人和老伴在家，邻居家也没人，老伴希望民警上门帮助。
走路“打软腿”，关节活动时有摩擦感或“咔嗒”声？走久了关节肿痛，休息后又能缓解？蹲下去起不来？睡醒后关节不能动弹，需要缓一缓才能活动？生活中，许多老人受关节疼痛困扰，误以为是自然老化。但其实，这些都可能是骨关节炎的信号，千万要提高警惕，不能轻易忽视！俗话说：“人老腿先老”。
上了年纪精力跟不上，膝盖蹲不下，爱忘事儿……出现这些症状都很正常，但有些疾病往往爱拿“衰老”当“保护色”，导致长期不被发现，耽误了诊治的最佳时机。因此，在生活中要细心留意，如果上了年纪出现这些表现，尽早就医。健康时报资料图1.
扬子晚报网11月8日讯（记者 郭一鹏 通讯员 雨公宣 杨汉石 陈音） 近日，南京雨花台公安分局板桥派出所接到热心群众报警称，一名老太太摔倒路边，不知道伤情如何，希望民警出警帮助。民警接报后第一时间赶至现场，只见一名老太太仰面躺倒在马路边绿化带草坪上，虽然意识清醒，但是无法起身。
走路时腿上没劲膝盖怕风容易受凉上下楼梯时膝盖疼深蹲不下去，蹲下去又起不来……天冷了，很多人的膝关节炎老毛病又犯了。这是随着年龄的增长，膝关节出现了退行性的改变，膝关节老化而产生的疼痛。其中，50—60岁的中老年朋友里，有80%—90%都会出现不同程度的膝痛。
“有老人在路上摔倒了，好像还受伤了，起不来。”11月17日下午四点多，龙颈镇头巾村委会接到村民上报有人摔倒的求助电话，因摔倒村民年过八十，又疑似受伤，具体身体状况不明，轻举妄动很可能造成二次伤害，村委会工作人员叮嘱现场群众不要贸然施救，因此就产生了以上对话。
老人的下蹲能力比较差，经常会出现蹲下起不来，或者上下楼梯费力的现象，主要是因为大腿肌肉（股四头肌）力量减弱，经常练习顶峰收缩可以改善。顶峰收缩是指在股四头肌处于收缩最紧张的位置时，静止姿势保持这种收缩最紧张的状态10～20秒。
