“走路脚软，是不是缺钙哦？”“我胆固醇含量高，还能吃鸡蛋吗？”“痛风病人生活中要注意啥”……6月12日，重庆市深化“吃得文明”践行“光盘行动”公益讲座，走进巴南区光明社区，上游新闻“帮帮”频道营养专家为市民当面答疑。
平日要保证蔬菜、水果、奶类摄入充足，少喝含糖饮料岳阳晚报全媒体 记者 罗凯 实习生 何卓炜高尿酸血症是指成人在正常嘌呤饮食情况下，非同日2次空腹血尿酸水平超过420μmol/L。高尿酸血症患者出现尿酸盐晶体沉积，导致关节炎（痛风性关节炎）、尿酸盐性肾病和肾结石，称为痛风。
无论是高嘌呤、高胆固醇的食物、还是酒类和一些饮料都有可能诱发痛风的发生。因此痛风患者应该尽量的不吃这些食物，而要多吃一些碱性的食物，多多的饮水。10月13日——19日是中国镇痛周，下面就让我们一起来关注痛风患者怎么吃吧。1.
痛风，是一种代谢性、晶体性、风湿免疫性疾病，痛风主要是嘌呤代谢异常所致。这些饮食控制的原则，其实大家都心知肚明，但是没有几个人能做到，或者说有不少人往往陷入误区，比如:有些患者认为控制嘌呤饮食就是不吃肉，有些患者认为长期喝苏打水就能降尿酸等。
医生加（doctorplus1）导语民以食为天，老火靓汤、海鲜大餐、美味鲜菇、清爽啤酒……数不胜数的美食给了人幸福感，也给人带来了健康隐患。随着物质生活富足，一系列与吃相关的疾病逐渐增多，成为影响人们健康的魁首。至于痛风，到底该怎么吃？
"痛风不能吃豆腐"这个说法流传已久，至今还有许多痛风患者把豆腐及其他大豆制品列为“禁忌食物”名单。然而，越来越多的研究发现这一说法并不准确，适量食用豆腐等豆制品对痛风患者来说可能并不危险，甚至还有好处。您是否也认为痛风不能吃豆腐呢？（一）豆腐中的嘌呤含量到底高不高？
不过今天老刘要讲的并不是“抗炎饮食”，因为对于痛风患者来说，通过改变饮食模式，控制高嘌呤食物、高糖食物、高脂肪食物、高盐食物的摄入及限烟禁酒等饮食管理，确实可以避免痛风急性发作，也能一定程度上降低血尿酸浓度。
还是在年前，时间并不久。在我的诊室，我认识了患者郑先生。他对我说了一段我认为比较重要的话，我转述给大家听：“痛风病人有两种，一种是光说降尿酸，却什么都不会去做的人；一种是光做降尿酸，却不知道方法对不对的人。
市面上的保健产品琳琅满目，上千种，在广告、推销员的强力攻势下，感觉每个产品的功能都非常适合痛风关节炎患者自己，都不知道如何选择才行。为了帮助痛风关节炎患者选择到真正适合自己的保健产品，本文章将根据痛风关节炎疾病的危害特点，而推荐几款较为针对性的保健成分。
