人体上的经脉穴位就像人自带的“养生按钮”,通过推拿、按摩这些穴位,对缓解疼痛、强身健体有很大帮助。按揉风池穴和周围肌肉,可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛,以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。