虽然我们吃得越来越好了，但有人还是会缺乏维生素。而维生素是一类对人体有重要作用的有机化合物，它们参与新陈代谢、免疫、抗氧化等很多重要的生命活动。那么，维生素摄入不足有什么表现？我们该如何科学补充？微博热搜截图为什么有人会缺维生素？
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 裴霓裳近年来，随着电子产品的普及和广泛应用，儿童使用手机、平板以及电脑等视频终端的时间也明显增加，这不仅导致儿童近视率的上升，儿童干眼的发病人数也在逐年增多。10月13日，湖北爱尔眼科医院专家提醒，由于孩子表达能力较弱，家长需特别留意。
现代人常吃外卖、快餐、零食，饮食结构普遍不合理，所以“进补”不应该再是大鱼大肉，而是该看看身体是否缺乏必需营养素，并针对性地进行补充。那么，当缺乏维生素时身体会发出哪些“预警信号”？我们又该吃什么补回来呢？
封面新闻记者宁芝现在手机越来越便利了，很多人从早到晚手机不离手。罗俊主任在给患者进行眼部健康检查大家在盯着手机看的时候，一般会非常地投入，眨眼的时间也会大幅度减少，尤其有些老年人在家里玩儿手机还舍不得开个小灯，在一个比较黑暗的环境里玩儿几个小时，再转眼看其他东西眼睛就很干涩。
来源：健康中国正值暑假，儿童青少年使用手机、平板电脑等电子产品的时间大幅增加。如果孩子频繁眨眼、揉眼，有眼睛干涩等情况，很可能是干眼症作祟。干眼症是由泪膜稳态失衡引发的眼表损害及不适症状。角膜位于眼球的最前方。在角膜表面有一层泪膜，它起着湿润、锁住水分、保护眼球表面等作用。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 裴霓裳儿童干眼是一种常见但很容易被忽视的眼病。与大人相比，孩子们很难把症状表述清楚，所以家长很少能听到孩子说自己“眼干”。但是，专家提醒，当家长观察到孩子出现频繁眨眼、流泪、眼睛红、揉眼睛等时，就应警惕可能是患上了干眼症。
总是盯着屏幕，眼干、眼红、眼痒频繁找上门。不想视力下降太快，一定要——勤眨眼！别小看“眨眼”这个动作，它可以促进泪液分泌，并将泪液均匀分布于眼球表面，保持眼部湿润。当我们聚精会神地盯着屏幕时，眨眼次数会明显减少，泪液的分布就会出现问题，眼部不适也会随之出现。
