男人在生活中的责任重大，对父母来说，他是孝顺的子女，是他们下半生的依靠，对妻儿来说，他既是丈夫又是严父，是小家庭里的顶梁柱，因此大部分男人会在工作上更加拼命，为了给家人更好的生活。但即使工作再忙，也要搞好身体。岁月加之压力，会影响男性体内雌性激素，过低则会引发不良后果。
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老刘，浙江人，家里经济条件不错，平时也非常重视养生，但是应酬很多，经常大鱼大肉，于是他就想了一个法子靠喝豆浆来养生，便宜，还还没有牛奶那么贵，每天喝500ml都算少的，此外还特别喜欢吃黄鳝之类的养殖水产。
什么食物含雌激素多?雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生。雌激素的分泌可以维护身体的平衡，一旦雌激素分泌过多或者过少都会给身体带来影响。那什么食物含雌激素多呢?在日常的生活中，含有雌激素多的食品也有很多，多吃写含有雌激素多的食品也会帮助雌激素的滋生。
最近一个长期合作的男客户去体检，发现自己的雌激素偏低，他问索队，这是不是好现象？索队先抛出答案：并不好！长久以来，网络言论都在宣传“雌激素对男性的不好”，这让很多人以为，但凡沾到点雌激素的边，就让男的雌化/水肿/X功能不行。这个想法大错特错！实际上，男性也需要一定程度的雌激素。
酸奶能助性吗？很多人认为酸奶也是一种助性的食物。那么真的是这样吗？一起去看看科学家怎么说的。研究人员为了研究酸奶和肥胖之间的关联，对40只雄性白鼠和40只雌性白鼠进行研究。研究人员把白鼠的饮食分成三组：高脂肪低营养的垃圾食品、典型的啮齿动物食物和香草味的酸奶。
在家庭结构中，大多都是遵循着“男主外、女主内”的法则，家里的女主人承担着生儿育女、照顾家里老小的重担，而男人则更多的是家里的“顶梁柱”，承担了经济上的压力和负担。这可不是什么轻松的活计，在疫情当下，想挣点钱供给正常的生活开销更是难上加难！
