霜降刚过，昼夜温差变大，特别容易感冒咳嗽，人也容易倦怠、乏力，按照中医说法，就需要多喝滋润养阴的茶饮。记者要给大家推荐一款大人小孩都爱的快乐润燥水——茅根竹蔗水，大家口干舌燥时可以喝它 ，吃完炸鸡烧烤或者宿醉后可以喝它，熬完夜后水肿也可以喝它！难怪是广东靓女们的秋季快乐美颜水！
一年四季都可以喝一款下火茶，小孩内热，就喝它，可以煲汤也可以煲茶!全家老少皆宜。做法:食材提前浸泡30分钟洗净，蜜枣洗净即可，所有食材放入养生壶中，加入清水，先大火煮沸后转小火煮30分钟即可，味道清甜，非常好喝，小孩最爱的饮料!
小时候爸爸妈妈都会在田里种一些马蹄留着自己家吃。挖马蹄那会天气很冷，冷风呼呼吹，小手冻得红通通，爸爸妈妈在挖，我们兄妹三人负责捡，刚挖出一串，就缠着妈妈帮削皮，迫不及待的想要吃，脆甜脆甜的，那个味道到现在都忘不了，小时候挖马蹄，真是一件开心的事。
夏季天气炎热，大街小巷中的凉茶铺子又开始活跃了起来。“凉茶”，作为方便易得的“降火神物”，不少百姓感觉自己上火了，就会来一杯“凉茶”降降火，喝了就感觉好一点。但是，感觉“上火”就降火，这种做法合适吗？今天，我院五官科副主任医师邝警平就来和大家聊聊夏季“上火”怎么办！
