我们的谈话栏目持续招募嘉宾中。下期话题《我有一个纹身》,把你纹身的故事告诉我们,并附上你的手机号,发送邮件到 talk@yit.com 。我们将从中挑选最有趣的人,来到一条的摄影棚(在上海巨鹿路),记录自己的故事。
再比如走路是瓷砖的地板,或者是有线条的路,会按照格子或者线条去踩着走路,有一种强迫焦虑一直影响着我成长,比如我穿衣服的时候如果扣紧最上面的纽扣,就会觉得异常的不自在,那种感觉就会非常的不舒服,医生也说不出所以然,后来我才知道是强迫焦虑症,但不是每个人都会这样的感觉。
特别说明:焦虑、强迫的心理模式相同,所以其应对的方式也是相同的。1.真正的强迫意识永远发生在你正常意识之后,具有滞后性。强迫意识重复一次即可抵消,如此往复没有一个答案:比如你的正常意识是想要完成工作,强迫意识是不要完成工作,强迫意识的强迫意识便会回到想要完成工作2.
与大家一样,我也是强迫症患者的一员。从小学的出门忘关门,到初中的考试怕涂错答题卡,再到高中每次写字都要来回描好多次,再到大学的恐艾,恐说错话,恐各种会为自己带来风险的各种可能,即便到现在,到2024年的1月4号依然在为各种事情低概率事件钻牛角尖。
日记精选:这些日子以来,我越来越清醒地意识到,困扰我的是头脑中的念头,是心中的幻象。但是仅仅三个月之后,我就又开始担心了,一开始是看到猫呀狗呀就会担心,后来是想到猫和狗都会担心,担心它们在我不知道的时候咬了我、抓了我。