来源：生命时报 湿邪四季均可发生，长夏居多，而三伏是一年之中最闷热的“暑湿季”，所以更要注重祛湿。 此外，伏天人体气血及阳气相对较为旺盛，符合中医“正气存内，邪不可干”的治病原则，可借身体内的“旺火”赶走湿邪，可以说是祛湿的最佳时间。
俗话说，“千寒易除，一湿难去。”这句话深刻地道出了湿气的难缠。中医素有“久湿人臭”的说法，体内湿气重的人，除了困倦、乏力、食欲差等特点，还会散发“异味”。《生命时报》采访专家，总结一套简单易行的人体排湿方法。
