无湿一身轻，抓住冬季祛湿养肾好时机，一张古方，益气健脾，燥湿化痰，痰湿一去，再去进补，身轻体健。如果你平时有身体困倦，没精神，懒得动弹，容易头晕，咳嗽吐痰，痰多吐不完，不想吃饭，没胃口，喜欢吃重口味的食物，大便不成形，容易出现水肿，眼袋浮肿有阴道炎，尿道炎，中耳炎，脚气，灰指甲等问题，一看舌头舌头两侧有齿痕，舌苔厚腻，那你要好好的去去湿气了。
我们首先来说第一个，参苓白术散搭配柴胡舒肝丸，如果你经常头晕，总感觉头发沉，脾气也比较暴躁，容易发火，两胁部有胀痛的情况，平时消化也不好，不想吃饭，还经常拉肚子，大便还粘马桶，舌头伸出来一看，舌头两边鼓胀，舌苔比较厚，这种情况大多是肝气郁结导致的脾虚、体内的湿气比较重，这个时候我们就可以尝试搭配参苓白术散和柴胡舒肝丸来疏肝解郁、健脾祛湿。
昨天和大家今天分享了6款健脾除湿的汤水，今天再和大家分享7款健脾除湿的汤，这几款都是很经典很家常，广东家庭经常会煲的汤水，口感也很好的健脾除湿汤水，喜欢的朋友可以煲起来，经常煮煮水喝或者加肉炖汤喝都很好，无湿一身轻。
关注中医的朋友们对湿气这个东西啊肯定不陌生，它会给身体带来很多不好的影响，今天张医生跟大家分享一个能让人“无湿一身轻”的中成药，名叫桂附地黄丸，如果进行合理搭配的话，在温补肾阳的同时还能帮你轻松解决痰湿、寒湿。
