你是不是平时很怕冷，常年手脚冰凉，但容易上火，不是口腔溃疡，就是牙龈肿痛，吃泻火药也没用?根据临床发现，现在上热下寒的人很多，上热下寒，其实就是阴阳相互救济的道路发生瘀堵，导致肾水和心火无法相交而引起的，主要症状就是上半身发热，比如说失眠，牙龈肿痛，但是下半身发凉，双腿发凉，尿频尿急，大便不成型等现象。
相比男性来说，很多女性都存在有手脚冰凉的情况，尤其是冬天就更严重、更突出，甚至一晚上在被窝里都暖不热乎。这种情况的女性，很容易出现手脚冻伤的情况，所以需要及时解决这种问题。那么，导致这个手脚冰凉的原因是什么呢？只有找到原因，我们才好解决。
宝宝发烧的时候，一些细心的妈妈会发现，孩子的额头很烫，但手脚确实冰凉的?孩子身体发烫、手脚冰凉甚至打寒颤的情况，一般是出现在发烧的开始阶段，处于体温上升期，接下来体温会迅速升高，家长们需要格外注意，避免误判。
手脚凉这是局部的阳气不足，有可能是这个人整体阳虚，当然局部也不足，会有明显的怕冷、畏寒，会想要比别人多穿一件衣服，这种情况需要用一些温阳的药物，还有一种情况是阳气郁结，就是我们常说的气滞不通，阳气不能到达局部，这个时候一般是手脚凉，但是并不怕冷，甚至有些人会觉得心里边热，想吃凉物，但是却手脚冰凉，这个时候是要调理气机，用一些理气的药。
很多朋友经常感到手心发热，尤其是天气炎热季节，到了晚上更加严重，手心像火烧一样，严重的脚也发热，更有甚者，下半身是凉的，手心燥热，下肢却总是发冷，像是住在冰窖里一般，甚至天气热了也不容易缓解，经常是上热下寒，热又怕热，凉又怕凉，很难办。
随着冬季的到来，怕冷的人早已把自己裹严实，贴上暖宝宝，用上取暖器，但手脚总是凉的，晚上在被窝里怎么都捂不热。云南省中医医院内分泌科副主任医师颜洁表示，冬季属寒，寒属阴邪，本身是收敛凝滞的，这使得原本血液循环不好的人手脚冰凉更为明显。
看看脚背，这是大指，脚前面指甲若磨坏了会很难看。 阴和阳，正常人阳是潜在阴里面，阳潜于阴，所以脚面上面常人是冷的平人，阴肾经在底下，阴阳在阴里面，所以脚部足底是热的，即正常人的脚上面是冷的，脚底是热的。
