免责声明：以下文字，不做任何医疗建议，只做信息分享。你有没有过这样的经历，手肘不小心碰到一个坚硬的物体，然后突然觉得整个小臂都麻了？这到底是怎么回事呢？真的有麻筋的存在吗？麻筋究竟是什么，它是如何引起小指、无名指与手臂疼痛。什么是麻筋？我们俗称的麻筋，它的术语其实是尺神经。
大拇指外侧有两条肌腱，分别是「伸直拇指短肌」与「外展拇指长肌」，这两条肌腱会经过手腕桡骨头凸出的地方，若虎口经常性开合、过度使用大拇指，两条肌腱与桡骨头过度摩擦就会发生疼痛，常见于刚生产完、常抱宝宝的妈妈，因而有「妈妈手」之称。
哎呀妈呀，我这左胳膊右胳膊都是一条经络上的疼痛啊，这更年期也太折磨人了。我叫红蕊，今年53岁，已经进入更年期的第二个阶段绝经期了，月经已经开始紊乱了，随着月经的紊乱，雌激素的流失，这更年期的症状都跑来了。
可近半年以来，她的拇指莫名其妙地出现反复疼痛，张大姐试着少做家务，可完全不见好转，其间也去了好几次医院，得到的诊断都是“腱鞘炎”，开了不少膏药，做了几次针灸、理疗，试了各种偏方，可折腾了半天，试过了各种办法，可拇指的疼痛不适还是越来越重，不要说洗刷、择菜这些家务活，连和好朋友打麻将摸个牌，或者拧个钥匙都很费劲。
是肌腱在腱鞘内的一种缓慢的磨损，而这种磨损是相互的，不仅肌腱磨损，腱鞘也磨损。返回来我们再谈腱鞘炎，腱鞘炎多发生在手部，每个手指都有可能发生，按流行病学调查发现，手部腱鞘炎最常出现的部位是环指，但在我门诊上看的病人来看，来看病的最多的是拇指，主要发生部位在拇指掌指关节的第一滑车处。
作者：@郑鑫 @丁香医生玩手机，玩出「手机手」小张是个手机控，最近终于攒够了钱买了心仪的苹果 6 手机，那心情，别提有多兴奋。每天手机拿在手里，爱不释手，无论在干什么，只要能腾出一只手，总能看到他灵动的大拇指在手机屏幕上挥舞。
文|南瓜编辑|大宇在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。小李是一名程序员，自从大学毕业以后，就在这家公司工作，参加了很多大型项目的研发，深受公司的重视，很多重要的小任务也交给小李来做。
