我国是高血压大国，据统计我国成年人高血压发病率为27.5%，也就是说每四个人中就有一个人患有高血压，然而能控制好血压的却少之又少，如果控制不好可能会出现脑出血，脑梗，心脏病等严重性疾病，轻则会出现半身不遂，肢体偏瘫等情况，严重的会危及生命。
苦瓜：去火第一瓜！最佳吃法：苦瓜炒鸡蛋-----明目 凉拌苦瓜--------降血脂、降血糖、降血压禁忌人群：1.体质较差、脾胃虚寒者不适宜吃，以免导致胃疼腹痛，甚至腹泻。 2.女性月经期间不宜吃，以免气血受寒凝滞、影响月经顺畅。 3.
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！！前言63岁的老张是一位退休的建筑工人，过去一直体弱多病，尤其是糖尿病和高血压问题让他备受折磨。
