不少家长反映自家考生出现了失眠焦虑的症状很担心会影响考生身心健康和考试发挥据媒体报道，从一些心理专科门诊获悉，近期接诊到的考生患者大多反映，他们对考试产生害怕、忧虑、不安等情绪，精神处于高度紧张状态，甚至对考试产生严重的恐惧感。
马上就要迎来高考了，今年是实施新冠疫情“乙类乙管”后的首次高考，全国考生报名人数1291万人，再创历史新高。高考关系千家万户，考生的压力可想而知。在考前和考后调整好心态至关重要，本期《“600号”来信》栏目聚焦如何缓解考试焦虑。“学生党”们是否有这样的经历？
湖北省2023年10月高等教育自学考试将于10月27日至29日举行。为营造公平安全的考试环境，按教育部统一要求，本次考试我省将使用智能安检门对考生进行安检，考生不可携带手机、智能手表等具有发送或者接收信息功能的设备进入考点。
央广网北京6月6日消息 据国家卫生健康委员会微信公众号“健康中国”消息，孩子在高考前存在焦虑，是正常的情绪反应。适度的焦虑，有利于孩子更好地为考试做准备。但过度焦虑，就可能使高考发挥失常。过度焦虑除了内心过度紧张外，一般会有一些躯体症状，如食欲不振、尿频、失眠等。
一年一度的中高考即将来临，面对压力，很多考生焦虑不安，甚至出现了各种各样的症状：头疼、头晕、莫名的恐惧、焦躁不安、失眠多梦、胃肠功能失调、注意力不集中……，其实这是考前焦虑在作崇，在这种状态下迎接中高考，它不仅影响成绩的正常发挥，而且还会影响到考生的身心健康。
特别感谢拱墅区“运河特级班主任”俞玉霞工作室杭州市星澜小学 李玉婷 霰天玲 陈佳佳浙江省教育科学研究院附属小学 吕晓茜 钱锐杭州市文渊小学 鲁华菁>>>孩子的小情绪1、下月就要考试了，我觉得自己得了一种“怪病”，就是做作业的时候想睡觉，可到了床上满脑子都是没有做完的作业，躺下又睡
有的同学说已经要考试了我还是有点紧张怎么办那下面老师教你几个小妙招你来试一试，看看管不管用第一个呢就是深呼吸法第二个呢是肌肉放松法第3个呢就是穴位按摩法我们知道有一个内关穴然后对内关穴呢进行点按壹点号 甜沫不甜新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序“齐
