按摩肚子能促进消化、治疗便秘、防病治病，起到养生保健的作用，是中医养生的一种方法，对于按摩肚子是顺时针好还是逆时针好，人们都有各持己见，那么，到底哪一种是正确的按摩肚子方法呢？顺时针是泻 逆时针是补中医在疾病大的理论方向认为，实则泻之，虚则补之。
手法的补泻一般可分为以下几方面：1、顺经络循行的方向进行的按摩属于补法，逆经络循行的方向进行的按摩属于泄法。2、根据按摩的力度可分为重手法和轻手法。重手法，用力相对较大属于泻法；轻手法，用力相对较小，属于补法；用力适中则属于平补平泻法。
那么，便秘了，该怎么办呢？「成都市第三人民医院」胃肠外科的「张元川医生」，在文章开头的语音中做了讲解，欢迎点击「播放语音」进行收听。（下面有文字版）这6类人群出现便秘，需高度警惕！张元川医生介绍到，便秘的原因有很多种，针对不同的原因，进行不同的治疗才能解决问题。
中医认为，按摩方向不同，效果也不同。虚证应该逆时针方向按摩，比如舌苔发黄、较厚、口臭、便秘等，此时应顺时针按摩腹部，顺着结肠位置的走向，通过按摩刺激，增加结肠蠕动，使粪便到达直肠部，刺激肠壁神经感受细胞传入大脑，产生便意。
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