俗话说："人可一日无餐，不可一日无水"。可见人们非常清楚水对人的生存有多么重要。然而，不洁净的水中经常会带有一些致病的物质，所以当野外旅行者在极度干渴之际找到水源后，野外旅行者最好不要急于狂饮，为了能够喝到饮用水，需要一定的常识和野外找水经验。
由于无法控制的情况的影响，在野外迷路、不能按计划到达露营地，是任何人都可能发生的事情。严重脱水时，细胞会收缩，循环停止，导致肌肉缺氧，脱水超过一整天会引起严重的机体变化，一般情况下，没有水，人只能存活三天左右。
00:00“在军事行动中，要是没有可靠的水源，军队就难以持续执行战斗任务。在这种情况下，如何获取干净、可饮用的水，是我们作为一名军人的必修课。”在野战生存课上，教员正在讲解野外获取净水的基本方法。让我们一起进入课堂，看看学员们如何制作自己的专属“净水生成器”吧。
“ 在任何极限环境中求生，你都要分清孰轻孰重。而最最重要的就是水。没有食物可以活三个星期，但是没有水，多数人活不过三天。如果你是一个户外爱好者，喜欢徒步旅行，每次出行必须要携带可饮用的水。但有时在客观环境下不能携带足够的水，特别是长时间在山里穿越，背上10多升的水不渴死也会累死。
一个人不吃饭可以存活近20天，而不喝水却活不过7天，可见水对人体的重要意义是不言而喻的。平时在雪山上，只要有冰或者积雪，都可以用化雪的方式解决饮水的问题，那在野外活动中不是所有的线路都有水源，那我们最重要的就是寻找并解决水源问题，以保证队员的身体已经活动的顺利完成。
来源：中国军网微信 作者： 王问 朱正发 钱磊 潘捷【词语解释】野外生存，即在住宿无着的山野丛林中求生，深入敌后的特种部队、侦察兵和空降兵、海军陆战队，以及在战斗中与部队失去联系的战士和失事的空勤人员，在孤立无援的敌后或生疏的荒野丛林和孤岛上，在仪器断绝的情况下，更需要野外自下而
在户外活动、野外求生中如果饮水量不足，运动量过大可造成脱水现象，具体表现请查看：户外脱水的症状。这时候如果身边所带的饮用水不足，就需要就地取材了！一、自然界的水源分类1、地表水：如江河、湖泊、溪流等。2、地下水：如井水、泉水、地下蓄水池等。
溪流听凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不远了，并可证明这几的水源是流动的活水，可以直接饮用。但要特别注意的是，不要把风吹树叶的“哗哗”声当做流水的声音。
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