随着长时间的不良生活习惯，可能爬三层楼就喘得不行，走几步路就喊累……如果出现这些情况，就要小心了，衰老可能正在悄悄靠近。学会4个简单方法，可以快速检测身体是否开始衰老。4个方法能自测衰老1、爬爬楼梯——15分钟内爬楼梯一项研究分析了196名健康老年人的爬楼梯步速。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。“知道吗？有些人40岁，身体却如同20岁的小伙子；而有些人30岁，身体却已经提前‘退休’。
