健身人士存的蛋黄越来越多，女子看着这袋蛋黄不知道怎么办。扔了觉得浪费，不扔又越积越多，让她感到有些苦恼。她询问网友们，对于这种情况应该怎么办才好。这一分享迅速引起了网友们的热议，大家纷纷出谋划策，为这位女子提供了不少处理蛋黄的好建议。
来源：共富财经【健身党的蛋黄都去哪了，#爱健身的弟弟一天产出10个蛋黄#】近日，河南一则家庭趣事在社交平台引发全网关注，展现出别样的生活智慧。市民刘女士分享，其弟弟因健身狂热，为补充蛋白质，每日水煮十颗鸡蛋仅食蛋白，蛋黄却堆积成山。面对浪费与胆固醇超标的困扰，刘女士上网求助。
鸡蛋白是非常优质的蛋白质来源，可以摄入很高的蛋白质，又不像肉类会摄入额外的脂肪，一直是健身爱好者补充蛋白质的首要考虑。可是鸡蛋除了蛋白还有蛋黄，众所周知，蛋黄如果每天都摄入太多，可能会引起胆固醇偏高，鸡蛋黄往往被健身爱好者浪费，好的情况下也就拿去喂小狗了，鸡蛋黄真的那么“可恶”？
男人希望自己能够拥有一个良好的身形，光是靠平常的锻炼是完全不够，我们必须加上我们饮食，在我们健身之余更好的增加我们的饮食，通过我们的饮食把我们的健康达到最佳的效果，下面就来看看男性在锻炼的时候如何注意的饮食吧。鸡蛋鸡蛋里的蛋白质是绝对能够满足你身体肌肉增长所需要的蛋白质。
近日，长沙一男大学生因为吃鸡蛋火了。这位同学表示，因为健身，自己每天都吃鸡蛋，从大一上学期到大一下学期，大概吃了7000多个蛋。“每天早上吃五个蛋，中午吃十个，晚上吃五六个。”不过这位同学称，自己每次吃鸡蛋的蛋黄只吃两个，剩下的蛋黄不会浪费，都分给室友吃。
来源：硬核看板（ID：wangyih5）你一定被爸妈劝过：鸡蛋要少吃，一天只能吃一颗！健身时，也常听到大V分享经验：减肥健身，只能吃蛋白，一定不能吃蛋黄！比起滑嫩爽口的蛋白，蛋黄不仅干巴巴的噎嗓子，还常被认为会使胆固醇升高。为了成功减肥，不少健身达人对蛋黄敬而远之。
