很多老年人是因为睡眠质量差导致白天经常打瞌睡，但如果晚上明明已经睡够了，第二天起床之后依旧是整天打瞌睡，那其实就可能是疾病导致的问题，中老年人白天打瞌睡可能是由三种大病导致的，哪一种都非常危险，及时发现及时治疗，说不定就是救了自己一命。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“白天老犯困？别以为是晚上没睡好，或许是这些疾病导致的。”当医生这样说时，王美丽正在跟她的邻居刘阿姨聊得正欢。
不过，这一数据并不是固定不变的，人随着年龄不断增长，全身各个器官功能也在不断下降，而且老年人的生活和活动范围相对较少，所以在正常情况下，老年人的睡眠时间往往或有缩短，每日保持5-7小时左右的睡眠，就足以满足身体需求。
（睡眠呼吸暂停原理）很多人都只知道，睡眠呼吸暂停综合征会导致晚上睡觉打鼾且伴有呼吸暂停，白天又极度爱打瞌睡。然而，日前广州医科大学附属第一医院广州呼吸病研究所睡眠中心专家提出，睡眠呼吸暂停还是中风等心脑血管疾病的元凶之一。
相信不少打工人都有这个通病，白天上班工作工作压力大还总是感觉浑身乏力，爱犯困，下班回到家只想躺着，刷刷手机，越看越精神，不知不觉就到了12点，发誓以后要改掉这个不良的习惯，可是到了第二天依旧如此，陷入无限循环的状态。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持“体检的时候我要特别留意您的甲状腺功能，”医生微微推了推眼镜，严肃却不失温和地对赵铭说，他正在把体检表格填写得密密麻麻。赵铭，一个中年的计算机程序员，原本并不把嗜睡看得太严重。
