白萝卜巧搭配给孩子消积食清内热，有个好方法，老祖宗传下的土方法很好用，就是白萝卜，它性凉味甘，能消食化滞、清热生津。促肠胃蠕动，化解积食内热，天然温和，可以帮助孩子健康成长，功效一点也不比人参汤差。来百度APP畅享高清图片白萝卜梨汤材料：白萝卜、梨、冰糖。
谚云“冬吃萝卜夏吃姜， 不用先生开药方。”这条谚语多数人理解为冬天吃萝卜夏天吃姜，其实谚语采用了一个古代常用的修辞手法—互文，冬夏泛指一年四季，正确理解应为四季常吃萝卜和姜，不用医生开药方。下面为大家介绍如何正确吃萝卜。如何正确食用白萝卜？白萝卜的食用价值非常高。
萝卜是一种低热量低脂肪富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜对提高人体免疫力和预防疾病都有很好的促进作用俗话说“冬吃萝卜赛人参”冬天到了很多人选择吃些萝卜来进补可萝卜的种类繁多做法也各有千秋到底怎么吃才能达到养生的效果呢下面就来聊一聊白萝卜这两种吃法 营养白白浪费了损失花青素和含硫的
俗话说，秋后萝卜赛人参。明代医学家李时珍就很推崇萝卜，《本草纲目》中记载，萝卜能“大下气，消谷和中，袪邪热气”，李时珍主张每餐都吃。中医认为，白萝卜性凉味甘辛，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾的作用。而要让萝卜更好地发挥其食疗作用，吃法相当重要。
“秋进补”是秋季养生的重头戏，适时进补，不仅有助于固本培元，而且有利于驱病祛邪，使身体能进入到更佳的状态。根据“三秋”时段科学进补秋季饮食应以润燥为主，首先要保证足够的新鲜蔬菜和适量的水果。主食除了白米白面，可适当增加粗杂粮，如薯类、芋头、山药等健脾养胃的食材。
古人认为，冬天天气寒冷，人在户外活动的时间减少，消耗也变少，这时候可以对身体进行滋补营养，相当于给自己储存能量，以便来年有力量生发，但是很多人发现自己越补越虚了，这是因为胃出问题了，一直进补反而会引起一些疾病，今天刘医生就教大家一个绝招改善这种症状。
王露凝 南京中医药大学中医药文献研究院临床开具处方时，我经常遇到患者提出这样的疑问：“医生，吃中药时需要忌口吗？萝卜能不能吃？”我通常会回答：“辛辣和生冷的食物应避免，但萝卜是可以食用的。”这时，有些患者会进一步追问：“可我听说吃中药时不能吃萝卜，会影响药效，是真的吗？
