老话常说“筋长一寸，寿长十年”，因此在公园或者小区的健身广场，经常能看见一群大爷大妈锻炼身体，其中不乏有很多压腿、拉筋的。但是压腿、拉筋真的适合老年人吗？张大爷今年已经63岁了，几个月以前，看见小区的老伙计们经常在小广场压腿。
功夫巨制《黄飞鸿之英雄有梦》目前正在后期制作当中，将于今年11月21日上映。该片由香港导演周显扬执导，金牌编剧杜致朗创作剧本，旨在重塑黄飞鸿，打造华语功夫片新的经典之作。当红小生井柏然在片中饰演硬汉赤火，奉上从影以来最为硬汉的演出。
