专题：运动运动减肥减肥动作快速减肥 贴背前屈式这个动作能有效地锻炼背部，同时有助于脊柱保健。做动作的时候记得要缓慢，下巴不要太用力下拉，不然容易对颈椎造成损害。贴背前屈式步骤1两人背对背坐在床上，两腿打开与肩同宽，脚板勾起，两手垂放在身侧，虎口张开，四指并拢，指尖轻轻点地。
据@星视频 报道：近日，陕西。一位女生分享视频，自己陪男朋友健身。两人减脂前都有小肚子，但是坚持了80多天后，男生狂减30斤，拥有了巧克力一般的腹肌。女生的腰身也变得轻盈，人鱼线令人羡慕。女生称，他也没有想到我能陪他坚持下来。网友：目前看到的最般配的健身情侣！
瑟曼莎Samantha和大卫David在交往前发现他们俩在同一个减肥的聊天群，那时候瑟曼莎有330斤，大卫有304斤。后来他们相爱了，两个人携手减肥，十个月后瑟曼莎成功减重190斤，大卫减重140斤。两人减掉的肥肉加起来有330斤，据说是两头小象的重量！
今天是“世界防治肥胖日”，成功减重77公斤的许先生带着减重22公斤的未婚妻来到华东医院，给主治医生们送上结婚请柬！一年间，二人从同为肥胖苦恼病友一路互相鼓励、扶持，最终步入婚姻殿堂，开启幸福生活。医生们惊呼：“这是减肥奇缘！
美国一对夫妻莱克西与丹尼婚后暴肥，藉由互相勉励，共同调整生活方式，竟成功减掉177公斤重。美国的一对夫妻莱克西与丹尼在婚后暴肥，两人痛定思痛决心减肥，并互相陪伴、激励对方，竟一起成功减掉了177公斤的肥肉，两人将这段因为爱情的励志故事放在社交网站，吸引了53万名粉丝的追捧。
李豆（化名），一个被贴有“胖女孩”标签的河南女孩，因将自己与男友的减肥日常发布到网络，4年来时常遭到网友质疑。“这女的长得真丑”“男人估计为了不想再奋斗才娶了她”……面对网络上的争议，李豆表示，她与男友都不在意，分享在网络上的视频日常也只是为了记录自己变好的每一瞬间。
近日，一对肥胖夫妻火上了微博热搜，他们对一对来自爱尔兰都柏林的夫妇，35岁的Noel 和33岁的Leisa Hoey于2003年相识，由于两人都爱吃垃圾食品，相处的过程中他们的体重与日俱增。二人肥胖时的体重加起来约330公斤。
