因为，身体需要好的，新鲜的气体，也需要排出污浊的气体，那就需要肺部这个“中转场”来完成。可是生活中，往往有一些不好的生活方式，比如说抽烟，或者吸二手烟等，还有现在很多地方的环境污染很严重，如果长期待在这样的环境中，无形中就会损伤肺部健康，对身体有害。
人的一世离不开呼吸，呼吸离不开肺，那肺是什么呢？肺是人体的一个呼吸系统，同时也是人体最为“娇嫩”的一个器官，肺部强壮人才会健康，俗话说得好“肺部不好百病生”，那么如果肺部不好会有哪些表现呢？下面来给大家介绍一下。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。我认识一个老爷子，姓刘，七十多岁，年轻的时候是工地上的包工头，烟酒不离手，饭局没断过，年轻的时候身体硬朗得像头牛，冬天光着膀子喝酒，夏天赤脚在工地上踩钢筋，活脱脱的一副“人铁马钢”的架势。
一、少抽烟，肺才能自在呼吸我们都知道，吸烟对肺的伤害是非常大的。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会不断侵蚀肺部细胞，让肺变得越来越差。所以，想要肺好，首先得戒烟。当然，戒烟是个漫长的过程，需要坚定的决心和耐心。如果实在戒不掉，也要尽量减少吸烟的次数和量。
预告片抢先看本期专家常说人活一口「气」，主一身之气的肺部无时无刻都与外界进行氧气交换，我想这「气」和你的肺部健康息息相关。中医认为，肺为娇脏，不耐寒热同时易被邪侵，而且「肺气一伤，百病蜂起」。这也很好解释了，为何一些传染病到来时，病毒总是先感染肺部。
