时光冉冉，转眼就要迎来大暑节气，介于小暑和三伏天之间，这个时候是夏季最炎热的时候，天气非常湿热，我们只要稍微走动，都会全身都流汗，每天像在“蒸桑拿”一样，嗓子非常不舒服，浑身都不舒服，气色也越来越差，身体需要补充能量和营养，增强身体抵抗力 。
进入三伏天，意味着一年中最炎热的节气已到来。在高温多雨的天气下，人很容易会变得没精神、没胃口。每天在空调房中久坐，时不时来杯冰美式……各种现代人的生活习惯也在潜移默化地改变着大家的体质。 那些祖传的清热解暑靓汤，现在还适合自己吗?有没有哪些汤材或饮法，其实有潜在的健康风险？
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大家好这里是南方姑娘香香，入秋了，天气也渐渐凉爽一点了，没有了夏天那种炎热感，进入秋天之后冬天也不远了，为了有一个好的身体素质抵抗冬天的寒冷，秋天就得开始进补，但是秋天比较干燥，就得吃一些滋补的食物，比如说鸽子就是不错的选择。
家有初中生，暑假在家一家三口的晚餐，3菜1汤有滋有味，网友:不愧是广东人。今年广东中小学放暑假较其他省份都要晚，家有初中生刚放假在家，还能帮忙做做饭，打打下手，虽然天气高温炎热，但是晚饭也准备了3菜1汤，许多邻居和宝妈都说，不知道每天买什么菜的时候就来我这抄家常菜食谱，简单易做，口味还都是孩子喜欢的，看我家孩子14岁长175，都是因为不挑食，胃口好，所以都来参考借鉴。
