来源：中国新闻网 中新网北京3月18日电(赵方园)中国睡眠大数据中心发布会暨全国睡眠障碍筛查工作发布会于日前在京召开。会上发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，近半数(48.5%)成年人存在睡眠困扰，女性比例高于男性，且困扰率随年龄增长逐渐攀升。
来源：【人民日报健康客户端】3月16日，由中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心主办，“中国睡眠大数据中心发布会暨全国睡眠障碍筛查工作发布会”在北京举行。会上发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06—7.18小时，城市平均7.
一边是网络平台上充斥着“熬夜导致严重健康问题”的帖子；另一边则是凌晨时段的“助眠直播间”里数万人观看直播。尽管都知道睡眠问题会影响健康，但不少人却不会采取行动加以改变。这种集体性“睡眠焦虑”在社交媒体上形成黑色幽默式的狂欢。
中国睡眠大数据中心发布会暨全国睡眠障碍筛查工作发布会于日前在京召开。会上发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，近半数(48.5%)成年人存在睡眠困扰，女性比例高于男性，且困扰率随年龄增长逐渐攀升。报告显示，我国18岁及以上人群平均入睡时间为23:15，仅39.
来源：【湖南日报】三湘都市报·新湖南客户端3月21日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 石荣 杨文 实习生 王昕）3月21日是第23个世界睡眠日，日前发布的《中国睡眠研究报告2023》显示，2022年中国成年人每晚平均睡眠时长为7.4小时，平均起床时间为8时12分，近半数民众(47.
中新网北京3月18日电(赵方园)中国睡眠大数据中心发布会暨全国睡眠障碍筛查工作发布会于日前在京召开。会上发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，近半数(48.5%)成年人存在睡眠困扰，女性比例高于男性，且困扰率随年龄增长逐渐攀升。
2024年3月21日为世界睡眠日，今年的中国主题是：健康睡眠 人人共享。健康科学的睡眠，有利于大众身心健康，生活品质的提高，无论年龄性别，不管我们身处何方，从事何种职业，睡眠与我们每一个人息息相关。《健康中国行动（2019—2030年）》显示：我国成人每日平均睡眠时间为6.
资料图。图/IC photo3月21日，是第23个世界睡眠日。中国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，2021年中国有超过3亿人存在睡眠障碍。新京报当天刊发的报道，也用鲜活的例子，表明了失眠对人体所带来的伤害。
