童年本应是快乐的，然而，对于现在的儿童青少年来说，抑郁越来越成为一个不容忽视的心理健康问题。抑郁不仅会影响孩子的心理健康，还会对其学习和日常生活造成严重影响。因此，如何有效识别和减轻儿童抑郁，帮助孩子重拾快乐，是一个需要关注的话题。
现在小小年纪就抑郁的孩子太多了，而孩子一旦有了抑郁症，不管是吃药还是心理治疗都很难痊愈。所以，防范为主，做好以下这十点，让孩子远离抑郁。01.养宠物，养植物家里有宠物的孩子，比没有宠物的孩子更不容易抑郁。
参考消息网8月30日报道西班牙《国家报》网站8月17日发表了题为《儿童的“正念”：教孩子快乐的关键》的文章，作者是索尼娅·洛佩斯·伊格莱西亚斯，全文摘编如下：我们生活在一个充满刺激的社会，一切都发生得太快。狂热的快节奏让人们的思维跳跃不定。
著名的犯罪心理及青少年心理专家李玫瑾教授，通过接触大量案例，经过多年的侦查实践发现:人在成年后的行为和心理，都是过去经历中的一个表现、一种折射，与幼时的家庭养育方式密切相关，“眼里有什么心里就有什么”。
