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我们中医认为，肝湿囊肿、脾湿多痰、肺湿咳嗽，所以我们的五脏最怕的就是湿了，一旦我们身体里的湿气重了，就会在体内造成瘀堵，使气血运行不畅，就像是在潮湿的环境里，容易生长蘑菇、木耳一样，湿气在身体里的时间长了，身体里就会出现囊肿、息肉，所以祛湿很重要，今天我就和大家讲一下，怎么祛除脏腑里的湿气，希望可以帮助大家。
大家好，我是小圆圆。立秋过后下雨频繁，气温跟着下降了好几度，此时空气中的湿度非常大，很容易湿邪入体。很多人到了秋季都会失眠乏力、皮肤油腻、头重脚轻，这些都是湿气太重的表现。俗话说得好："千寒易除，一湿难去。"体内湿气太重，容易侵犯脾胃，损伤肾脏。
