其实，赖床是一种很不好的习惯，对身体健康影响很大。肺气虚则清气不能吸入，浊气不能排出，宗气生成受限，全身气机运行不畅，津液输布失常，水湿不能排泄，就会出现身体困重，肢倦乏力等，常伴有声低气怯、咳嗽、易感冒等。
天气渐渐转冬，温度越来越低，而因为这种天气受到影响最大的，莫过于一个个需要上班的“早起族”们了。也正是因为如此，不可避免的，几乎每一个“早起族”，或多或少都有赖床的现象，可以理解，毕竟在大冷天，谁不想在被窝里多待一会?
【环球网综合报道】不管睡得多早,第二天早上也起不来,大概是因为新一天生活的疲惫也多出现在这段时间吧。不管设几次闹钟,也听不见闹钟响,你有过这样的经历吗?但是,也有人早上在闹钟响之前就能够一下子清醒过来。这两种起床状态的差别中究竟蕴藏着什么秘密呢?
