对于八年级的考生而言,体育中考改革后,他们即将参加的体质健康测试统测成绩将纳入中考体育成绩,作为过程性考核部分的分数。面对即将开启的体质健康测试统测,考生考前需要做好哪些准备工作,体质健康测试统测的评分标准是什么?